ご飯 牛乳 鶏の松風焼 小松菜の梅おかか和え 豚汁
【鶏の松風焼レシピ】 （４人分）
鶏ひき肉…200ｇ ねぎ…60ｇ 赤味噌…24ｇ 砂糖…10ｇ 卵…小１個 パン粉…10ｇ
ねぎは粗みじんにカット 材料を全部混ぜて、テンパンに伸ばして、ごまをふって焼く
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