2023年7月20日木曜日

7月20日(木)の給食

 今日は1学期の終業式でした。明日から夏休みです。体調に気を付けて過ごしてくださいね!

麦ご飯 夏野菜カレー(なす さやいんげん かぼちゃ トマト)

 牛乳 彩りサラダ 果物(すいか)

普通食

後期食

中期食

初期食


2023年7月19日水曜日

7月19日(水)の給食

毎月19日は食育の日です。

今日の給食は奄美の郷土料理「鶏飯」です。奄美の島々ではむかし,薩摩藩にサトウキビを納めていました。島の人々が,その役人にできる限りのもてなしとして出したごちそうが鶏飯と言われています。ご飯にいろいろな具をのせて,汁をかけて食べてください。

また、キビナゴは九州地方の特産物で今が旬の食材です。カリカリのフライをほねごとがぶりと食べてください。



普通食 

後期食

中期食

初期食 







2023年7月18日火曜日

7月18日(火)の給食

 ご飯 牛乳 豆腐つくね 小松菜のたくあん和え なすのみそ炒め

普通食

後期食

中期食

初期食


2023年7月14日金曜日

7月14日(金)の給食

 ご飯 牛乳 鶏肉の塩麹焼き キャベツのおかか和え 根菜汁

人気メニュー【鶏肉の塩麹焼き】レシピ紹介

材料(4人分)

鶏もも肉(50g)…4枚 玉ねぎ(スライス)…80g シュレッドチーズ…30g

下味用(醤油…小さじ2 コショウ…少々 塩麹・・・大さじ1)

作り方 ①鶏肉に下味をつける

    ②テンパンに玉ねぎを敷いて鶏肉を並べて、チーズをのせてオーブンで焼く。

普通食

後期食

中期食

初期食


2023年7月13日木曜日

7月13日(木)の給食

 卵とじうどん 牛乳 チーズ入りコロッケ 梅あえ

普通食

後期食

中期食

初期食


2023年7月12日水曜日

7月12日(水)の給食

 ご飯 牛乳 イワシの生姜煮 だいこんサラダ 田舎汁

普通食

後期食

中期食

初期食


2023年7月11日火曜日

7月11日(火)の給食

 食パン ブルーベリージャム 牛乳 タンドリーチキン いんげんソテー コーンチャウダー

減塩メニュー紹介

タンドリーチキン (1人分 食塩量0.5g)

材料(5人分) 鶏もも肉40g…5枚 塩…1g こしょう…少々 ヨーグルト…25g

        トマトケチャップ…大さじ1 ウスターソース…小さじ1 カレー粉…2.5g

作り方    調味料を全部混ぜて鶏肉をつけこむ。オーブンかフライパンで焼く

普通食

後期食

中期食

初期食


2023年7月10日月曜日

7月10日(月)の給食

 ご飯 牛乳 あかうおの西京焼き おから炒り煮 青梗菜のごまあえ

普通食

後期食

中期食

初期食


2023年7月7日金曜日

7月7日(金)の給食

 五目ずし 牛乳 星形コロッケ そうめん汁 七夕ゼリー

普通食

後期食

中期食



2023年7月6日木曜日

7月6日(木)の給食

 しょうゆラーメン 牛乳 焼売 中華サラダ

減塩のために「ラーメンの汁」はなるべく残そう!

普通食

後期食

中期食

初期食


2023年7月5日水曜日

7月5日(水)の給食

 ご飯 牛乳 サバの焼きびたし 小松菜の辛し和え ごまみそ汁

普通食

後期食

中期食

初期食


2023年7月4日火曜日

7月4日(火)の給食

 食パン りんごジャム 牛乳 スペイン風オムレツ みそラタトゥイユ 小松菜のスープ

普通食

後期食

中期食

初期食


2023年7月3日月曜日

7月3日(月)の給食

 ご飯 牛乳 青椒肉絲 もやしのサラダ ワンタンスープ

夏野菜のピーマンをたっぷり使った青椒肉絲レシピを紹介します。

材料(4人分)

豚もも肉…160g(細切り 醤油・酒・ごま油…各小さじ2 片栗粉大さじ2をまぶす。)

たけのこ・ピーマン・玉ねぎ…各80g(せん切り)油…小さじ2 

調味料(醤油・甜面醤もしくは砂糖・酒・オイスターソース…各小さじ1 塩…少々)

油を熱し、豚肉を炒めて取り出す。油で野菜をいため、調味料を加える。肉を加えてさらに炒める。

普通食

後期食

中期食

初期食