今日は十五夜なので、おつきみ献立でした。
五穀米入りごはん 牛乳 サンマのおかか煮
小松菜の辛し和え みそけんちん汁 おつきみゼリー
麻婆豆腐丼 牛乳 ひじきサラダ 中華風コーンスープ
【中華風コーンスープのレシピ】(4人分)
クリームコーン缶・・・50g 卵・・・1個 ハム・・・20g(1枚)
玉ねぎ・・・160g 塩・・・1.5g 顆粒中華だし・・・2g 片栗粉・・・8g
中華だしで玉ねぎとハムを煮る。コーン缶と塩を入れて、水溶き片栗粉を加える。
卵を入れてよく良くかき混ぜる。
ご飯 牛乳 鶏肉の甘辛ソースかけ ほうれん草のポン酢あえ 田舎汁
【鶏肉の甘辛ソースレシピ】4人分
鶏胸肉・・・50gを4枚 片栗粉・・・適量 サラダ油・・・適量
豆板醤・・・少量 ニンニクみじん切り・・・1片(チューブでも可)
醤油・砂糖・ケチャップ・・・各大さじ1 いりごま・・・適量
①鶏肉に片栗粉をつけて、多めの油で揚げ焼きする。
②油をかるくふいて、ニンニク・豆板醤・調味料・いりごまを加えて加熱する。
③盛り付けた鶏肉にソースをかける。
毎月19日は食育の日です。今日の給食は山形県の郷土料理「だし」「芋煮」です。
「だし」はきゅうりやなす,おくら,きゅうりなどの夏野菜を細かく切り,醤油やだしで味付けした料理です。ご飯にかけたり,うどんや冷や奴にのせて食べます。
また,山形では秋になると家族や友達と,芋煮会をします。河原で石を積んでかまどを作り,里芋・牛肉・こんにゃく・葱などを入れた「芋煮」を作って楽しみます。
【献立】ご飯 牛乳 ホッケ文化干し 山形のだし いもにご飯 牛乳 鶏の松風焼 小松菜の梅おかか和え 豚汁
【鶏の松風焼きレシピ】4人分
鶏ひき肉・・・200g ねぎ・・・1/2本 赤味噌・・・24g砂糖・・・10g
卵・・・小1個 パン粉・・・10g(水・・・20g) ごま・・・適量
ごま以外を全部混ぜてテンパンに伸ばして、ごまを振ってオーブンで焼く
(ハンバーグ状にしてフライパンで焼いてもおいしいです)