ご飯 牛乳 鶏肉の香味焼 ごぼうサラダ 冬瓜とトマトのスープ
とうがんは夏にとれる野菜ですが、日持ちがよく冬まで貯蔵できるので「冬瓜」と書きます。軟らかく、味もたんぱくなのでスープや煮物、炒め物などいろいろな料理に使えます
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