三色丼(鶏そぼろ・炒り卵・枝豆) 牛乳 塩昆布和え なめこ汁
【減塩ポイント】塩昆布和えはゆでた野菜を塩昆布と少々の醤油とごまで和えます。
塩子昆布のうまみが加わって醤油が少量でもおいしくいただけます。
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