ご飯 牛乳 鶏肉の松風焼き 切り昆布の煮物 アスパラサラダ
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鶏の松風焼きのレシピ（５人分）
鶏挽き肉・・・・２５０ｇ
ねぎ･･･１０cmぐらい（あらみじん切り）
赤みそ・・・３５ｇ
砂糖・・・１２ｇ
卵･･･小１個
パン粉・・・２０ｇ
ゴマ･･･適量
鶏肉にごま以外の材料を混ぜて、天板に伸ばしてゴマをふって２３０℃で１５分ぐらい焼く
（ハンバーグのように丸めて、フライパンで焼いてもおいしいです。）
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