ご飯 牛乳 鶏の塩こうじ焼き ほうれん草のポン酢あえ 白菜チゲ
卵とじうどん 牛乳 チーズコロッケ 梅おかか和え
ご飯 牛乳 赤魚の西京焼き ブロッコリーサラダ 豆乳入りみそ汁
食パン 黒ゴマペースト 牛乳 チーズオムレツ ポークビーンズ レモンマヨネーズサラダ
麦ご飯 牛乳 レンコン入りチキンカレー 和風サラダ 果物(みかん)
レンコンは茨城県の特産物で全国1位の産出額です。
ご飯 牛乳 サバの生姜煮 だいこんサラダ 田舎汁
ご飯 牛乳 鶏肉の焼きびたし きゃべつのからしあえ ごまみそ汁
【減塩ポイント】みそ汁にすりごまをたっぷり入れることでコクと香ばしさが加わり、味噌の量を減らしてもおいしく食べられます。